Tu espacio de psicología presencial en Mirasierra Madrid.
Calidez,compromiso y acompañamiento para tu bienestar emocional
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Somos un equipo de psicólogos con sede en Madrid que ofrece atención presencial y online para todas las edades. También impartimos talleres enfocados al bienestar emocional, formación especializada para profesionales de la psicología y servicios de supervisión clínica.
Queremos ofreceros un espacio cercano y profesional donde podáis reconectar con vosotros mismos y avanzar con mayor claridad. Porque hacer una pausa no es detenerse, es empezar a cuidarse de verdad.
Hacer una pausa es necesario para poder avanzar.
Descubrid todo lo que podemos hacer por vosotros…
Calidez,compromiso y acompañamiento para tu bienestar emocional
Comienza ahoraDescubre nuestras especialidades en psicología con un enfoque integrativo para lograr tu bienestar emocional.
Un espacio confidencial y personalizado para afrontar tus desafíos emocionales, aliviar el malestar y reconocer tus potencialidades, desarrollando recursos que te permitan avanzar con mayor claridad y estabilidad.
Leer másAcompañamos a niñas/os, adolescentes y sus familias ante cambios emocionales o de comportamiento, fortaleciendo su desarrollo y mejorando la convivencia. Actuar a tiempo marca la diferencia.
Leer másUn espacio para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo afectivo desde un enfoque respetuoso, colaborativo y orientado al bienestar común.
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Creado por psicólogas, pensado para acompañarte.
Vivimos en una sociedad que nos exige estar siempre disponibles, activos y rindiendo al máximo. En ese contexto, hacer una pausa no es un lujo, sino una necesidad vital para reconectar con uno mismo y atender lo que realmente importa.
En En Pausa entendemos la salud mental desde un enfoque amplio y personalizado. No nos centramos solo en pensamientos o emociones: también tenemos en cuenta el cuerpo, los vínculos, la historia personal y, si la persona lo desea, su dimensión espiritual.
Creemos que el bienestar psicológico no consiste únicamente en aliviar síntomas, sino en comprender profundamente cómo nos relacionamos con los demás, con el entorno y con nosotros mismos.
Trabajamos con cercanía, compromiso y profesionalidad, adaptando cada proceso terapéutico al ritmo y a las necesidades de quien confía en nosotros.
Acompañamos dificultades como la ansiedad, el duelo, el estrés, los traumas, las crisis vitales, el malestar emocional, cuestiones familiares, diversidad afectivo-sexual, relaciones de pareja y muchas otras situaciones de la vida cotidiana.
12 años de experiencia profesional
Equipo de especialistas uniendo experiencia, vocación y rigor profesional.
Procesos terapeuticos acompañados
Cada historia es única. Cada persona, un nuevo comienzo.
Jornadas de formaciones y talleres terapeuticos
Compartimos herramientas actualizadas a equipos de trabajo,docentes, alumnos y personas interesadas en el cuidado de la salud mental.
Personas alcanzadas en actividades grupales y comunitarias
Intervenimos más allá del consultorio: generamos espacios de escucha, formación y prevención en salud mental.
✔ Enfoque humano y cercano
Escuchamos tu historia sin juicios y trabajamos contigo desde el respeto, la confianza y la presencia real.
✔ Compromiso total
Damos lo mejor de nosotros en cada proceso. Presencia, cuidado y entrega profesional en cada encuentro
✔ Formación continua y mirada actualizada
Nos mantenemos en formación permanente para integrar nuevas herramientas, perspectivas y enfoques que se ajusten a los desafíos actuales en salud mental.
✔ Acompañamiento con sentido
Nos implicamos en cada proceso desde la psicología integrativa, ofreciendo una atención personalizada que respeta tu ritmo y tu momento.
Historias reales de personas que decidieron hacer una pausa, escucharse y empezar a sentirse mejor.
Me atendi con la psicologa Sabrina Otero y me brindo apoyo y herramientas para que mi proceso migratorio fuera un proceso consciente, ameno y lo más importante acompañada, me guio y me acompañó en todo momento! La recomiendo 🤍…
SHEILA DELGADO
Conocí En Pausa a través de las redes sociales, buscando apoyo relacionado con mi historial de trauma y mi nuevo contacto con las relaciones no monogamas. Me atiende Lic. Sabrina Otero, ella me acompaña en el proceso, relacionando ambos temas, me enseña a escucharme a mí misma, a dar valor a mis instintos y mis necesidades. Me siento sostenida con cariño y profesionalidad al mismo tiempo, muy agradecida de poder avanzar con ella :)
Caterina Cardona (Santa Fe)
Descubrí En Pausa a través de las redes sociales, les mandé un mensaje y me respondieron inmediatamente, y enseguida estábamos haciendo una primer consulta para conocer mis inquietudes y necesidades, me encantó. Hoy ya después de un tiempo estoy haciendo terapia semanal con Sabrina. Estoy muy contento, y me hace bien poder contar con ese espacio. Basado en mi experiencia, los invito a todos a contactarlas, no se van a arrepentir.
Andrés Kurz
Sabrina es un gran profesional. Desde el primer momento me hizo sentir cómodo y me ha ayudado mucho. 100% recomendable.
Pablo
Gracias a todo el equipo de En Pausa porque me ayudaron en un momento de ansiedad con orientación a padres. ¡Recomiendo totalmente!
Soll Shneider
Me encantó el trato y la predisposición de las chicas. ¡Adoro las sesiones! 😊
Yanina Belén Rodríguez